Qu'est-ce que la sobriété énergétique et comment l'atteindre ?

D’après une sondage de l’Institut Montaigne, plus d’un Français sur deux a renoncé, courant 2022, à effectuer des déplacements en voiture et presque autant à se chauffer convenablement. Cette attitude s’explique par la volonté de limiter les pénuries l’hiver mais aussi et surtout par des motifs financiers. Le poids de l’énergie dans le budget des ménages tend en effet à augmenter. 

Dans ce contexte, la sobriété énergétique apparaît comme le réflexe évident. Ce terme désigne une démarche volontaire de modération de la consommation d’énergie, par opposition à la surconsommation. Alors, comment s’inscrire dans cette démarche et quels sont les gestes essentiels pour parvenir à la sobriété énergétique.  

Comment atteindre la sobriété énergétique ?

Plusieurs gestes simples permettent d’atteindre la sobriété énergétique, comme : 

• Modifier le réglage de ses équipements de chauffage et/ou de production d’eau chaude sanitaire. Il est ainsi recommandé, afin de réaliser des économies d’énergie, de régler son chauffage à 19 degrés et son chauffe-eau à 55 degrés. 

• Modifier ses habitudes de vie. Prendre des douches moins longues, couvrir ses casseroles lors de la cuisson, décaler l’heure d’utilisation de certains appareils électriques en évitant les heures de pointe (8h-13h et 18h-20h), prendre le vélo plutôt que la voiture pour se déplacer : autant de gestes en apparence basiques, mais qui peuvent permettre de réaliser des économies substantielles sur la facture d’énergie ou de carburant. 

• Éteindre ses appareils en marche ou en veille lorsqu’ils ne sont pas utilisés. 

• Investir dans des instruments de pilotage comme un thermostat programmable, qui permet d’atteindre jusqu’à -15 % de consommations d’énergie sur un an.  

Qu'est-ce que le plan de sobriété énergétique ? 

Afin d’encourager la diffusion de ces gestes simples, le gouvernement a lancé, en 2022, un plan de sobriété énergétique. Selon le gouvernement, la consommation de gaz et d’électricité en France a baissé de 12 % entre octobre et décembre 2022 grâce à ce plan. 

Le 12 octobre dernier, la ministre de la Transition énergétique Agnès Pannier-Runacher a annoncé la reconduction de ce plan pour l’année 2023. L’objectif est de diminuer la consommation de gaz et d’électricité de 10 % d’ici fin 2024 et de 40 % d’ici 2050, par rapport à 2019.  

Qu'est-ce que le « plan thermostat » ?

Des mesures complémentaires ont été annoncées à cette occasion, notamment le lancement d’un « plan thermostat » afin d’accompagner les Français dans le pilotage de leur consommation d’énergie.  

D’après les experts, l’utilisation d’un thermostat connecté peut permettre d’atteindre des économies d’énergie allant jusqu’à 15 %. Relié au système de chauffage, le thermostat permet d’ajuster automatiquement la température intérieure d’un logement en fonction de plusieurs paramètres tels que l’heure de la journée, la météo ou encore l’occupation de l’habitation. Afin d’encourager le déploiement de ce type d’équipement, le gouvernement prévoit, dès 2024, de prendre en charge jusqu’à 50 % de la facture pour les ménages. Une aide appréciable quand on sait qu’un thermostat coûte en moyenne 100 à 300 €, voire jusqu’à 1 500 € pour les modèles les plus sophistiqués.