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Qu'est-ce que le Fuck Off Fund ?

2025-08-14

Vous avez déjà entendu parler du “Fuck Off Fund” ? Derrière ce nom provocateur se cache une idée puissante : celle d’une épargne qui vous permet de dire non aux situations toxiques. On vous explique.

“Fuck Off Fund” : l’épargne qui finance votre liberté

Le nom est un peu abrupt, on vous l’accorde, mais le concept, lui, mérite toute votre attention. Le “Fuck Off Fund”, qu’on pourrait traduire (très librement) par “fonds de liberté”, est une forme d’épargne personnelle pensée pour vous redonner le pouvoir dans les moments difficiles.

Ni plus ni moins qu’un outil d’émancipation financière et psychologique.

C’est quoi, exactement, un “Fuck Off Fund” ?

Popularisé en 2016 par la journaliste et autrice Paulette Perhach, ce type d’épargne repose sur une idée simple : mettre de côté une somme suffisante pour pouvoir quitter une situation toxique sans se mettre en difficulté financière.

Contrairement à l’épargne de précaution, pensée pour gérer les imprévus du quotidien (panne, facture imprévue…), le Fuck Off Fund est une réserve stratégique qui permet de dire non à ce qui ne vous convient plus :

  • Un emploi qui vous épuise ou vous mine

  • Une relation nocive

  • Un environnement de vie qui ne vous correspond plus

Le but n’est pas de tout plaquer sur un coup de tête, mais d’avoir les moyens concrets de faire un choix libre, sans que l’argent soit un frein.

Combien faut-il mettre de côté ?

Les experts s’accordent à dire que cette épargne doit couvrir entre 6 mois et 1 an de vos dépenses fixes.

Pour la calculer :

  1. Additionnez vos dépenses mensuelles incompressibles (loyer, factures, alimentation, transport…)

  2. Multipliez ce montant par le nombre de mois pendant lesquels vous souhaitez pouvoir rebondir.

Exemple :

Si vos dépenses mensuelles s’élèvent à 1 200 €, un Fuck Off Fund de :

  • 7 200 € couvrira 6 mois

  • 14 400 € vous laissera une année complète pour reprendre votre souffle

C’est une somme ambitieuse, certes, mais il ne s’agit pas de la constituer du jour au lendemain. Vous pouvez l’épargner progressivement, selon vos capacités.

Est-ce obligatoire d’en avoir un ?

Absolument pas. Le Fuck Off Fund n’est pas une règle, mais une option. Un filet de sécurité que vous choisissez de construire… ou non.

Certaines personnes n’en ressentent pas le besoin. D’autres y voient une source de confiance et de sérénité, un levier pour ne pas subir certaines situations. L’important, c’est de savoir que cette possibilité existe, et qu’elle est à votre portée, si vous en ressentez l’envie ou le besoin.

Une épargne, un super-pouvoir

Vous l’aurez compris : le Fuck Off Fund, c’est bien plus qu’une simple épargne.

C’est un outil de pouvoir personnel. Un moyen concret de remettre vos besoins, votre santé mentale et vos limites au centre de vos décisions.

Et si vous pouviez trouver toutes les réponses à vos questions d’argent en moins de 2 minutes ?

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La Rédaction

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